Диетолог Королёва перечислила продукты, которые не стоит есть на завтрак

О продуктах, которые не стоит есть на завтрак, рассказала диетолог, терапевт, доктор медицинских наук, профессор ФМБА России Маргарита Королёва, сообщает RT .

По словам эксперта, свежие овощи и фрукты могут стать дополнительным раздражителем слизистой желудка, так же как и кофе. Не рекомендуется также употреблять натощак газировки и десерты, поскольку они резко повышают уровень сахара в крови. Кроме того, мало пользы принесут и быстрорастворимые каши.

Ранее россиян предупредили о смертельной опасности старых солений , а также дали советы об употреблении горького шоколада .

Кроме того, диетологи назвали полезные свойства какао , рассказали об опасности плавленого сыра и о том, чем можно и нельзя запивать водку . Учёные также выяснили, что приём жирной пищи перед стрессовым событием может ухудшить работу сосудов и снабжение мозга кислородом.

Источник

Предложить новость