Как защитить себя от заражения инфекциями на отдыхе
Очень часто, планируя путешествия, мы забываем о важных вещах, которые могут пригодиться в поездке.
Очень часто, планируя путешествия, мы забываем о важных вещах, которые могут пригодиться в поездке.
Напоминаем о правилах, которые важно соблюдать, чтобы привезти из путешествия только положительные впечатления.
На отдыхе туристы часто страдают от солнечных и тепловых ударов. Чтобы избежать недомогания, необходимо:
- носить одежду из лёгких и натуральных тканей;
- носить летний головной убор;
- смазывать открытые участки кожи кремом от загара;
- увеличить количество потребления жидкости;
- ограничить приём алкогольных напитков.
Кроме этого, во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, потому что именно они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Ни в коем случае не трогайте сами и не разрешайте детям трогать кошек, собак и других животных, потому что эти животные опасны практически во всех странах. Если же контакта с местным животным избежать не удалось и при этом вы получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, то обязательно тщательно промойте водой с мылом пострадавшую часть тела. После этого стоит сразу же обратиться к врачу, который решит, есть ли необходимость в проведении прививок против бешенства и столбняка.
Для защиты от укусов насекомых рекомендуется применять отпугивающие и уничтожающие средства (репелленты и инсектициды). Не стоит оставлять окна открытыми, если на них нет сеток. Если вы обнаружили на себе клеща, следы укусов кровососущих насекомых, появление высыпаний или любых других кожных проявлений, лучше обратиться к врачу. Если состояние ухудшилось после возвращения домой, также стоит без промедления обратиться за медицинской помощью, обязательно сообщив о месте вашего путешествия.
Для профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний важно соблюдать меры предосторожности:
- употреблять только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- пить только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода);
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- пробовать незнакомые продукты, покупать еду на рынках и лотках нужно с осторожностью;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- перед едой всегда тщательно мыть руки с мылом;
- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.
Для полноценного и безопасного путешествия рекомендуем туристам отдыхать только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. Если вы обнаружили в номере комаров, блох или грызунов, немедленно поставьте в известность администрацию и настоятельно попросите их принять срочные меры по уничтожению насекомых. В местах скопления летающих насекомых требуйте, чтобы на окна и двери установили сетки, а над кроватью – полог. Кроме этого, попросите установить в вашем номере электрофумигаторы.
Старайтесь питаться только в тех заведениях, где заведомо используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Пейте только знакомые вам напитки и соки промышленного производства и гарантированного качества, а также бутилированную или кипячёную воду. Её же рекомендуется использовать для мытья фруктов и овощей. Крайне опасно покупать лёд для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, пробовать продукты традиционной национальной кухни, просроченные продукты, которые не прошли гарантированную технологическую обработку, а также продукты, приобретённые в местах уличной торговли.
Чтобы избежать досадных неприятностей на отдыхе, купайтесь только в бассейнах и специальных водоёмах, около которых оборудована пляжная зона. Кроме этого, опасно лежать на пляже без подстилки и ходить по земле и по песку без обуви. Во время прогулок не стоит приобретать меховые и кожаные изделия у частных торговцев, они могут быть ненадлежащего качества. Также не стоит покупать на улице животных и птиц.
Крайне важно во время всего путешествия и при любых условиях соблюдать правила личной гигиены.
Эти советы помогут вам сделать отдых незабываемым! Приятных Вам путешествий!
Последние новости
День юриста в Пскове
Торжественное собрание в честь профессионалов правовой сферы
Представитель Министерства юстиции обсудил важные изменения в законодательстве
Новые инициативы направлены на улучшение правовой системы страны.
Проверка футбольного клуба «Псков» выявила нарушения финансовой отчетности
Прокуратура Псковской области инициировала расследование по фактам нарушений в клубе.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований