Каких витаминов не хватает россиянам, рассказали в Роспотребнадзоре

Роспотребнадзор постоянно проводит мониторинг рациона россиян и публикует результаты.

Роспотребнадзор постоянно проводит мониторинг рациона россиян и публикует результаты. По итогам недавнего исследования специалисты пришли к выводу, что для питания значительного количества детей и взрослых в России независимо от возраста, места проживания в течение всего года характерен недостаток витаминов D, Е, A, группы В. 

Недостаток трех и более витаминов в организме отмечается почти у каждого второго ребенка в России и у каждого четвертого взрослого. Обеспечены всеми витаминами только 14% взрослого и 17% детского населения старше четырех лет.

Важной проблемой остается нехватка в рационе минеральных веществ и микроэлементов: железа, йода, цинка. У детей дефицит объясняется не только недостаточно полноценным рационом, но и тем, что они имеют неустойчивый аппетит, скачки роста и настроения, психоэмоциональные нагрузки.

"Тем не менее важно поддерживать сбалансированное питание ребенка, в том числе добавляя витаминные комплексы, назначенные врачом", - отметили в Роспотребнадзоре.

Прием поливитаминных и минеральных комплексов рекомендован и взрослым, но лучше это делать, проконсультировавшись с врачом.

Вести-Псков


Последние новости

Стартовал всероссийский опрос работодателей                     

С 1 апреля по 15 июня 2025 года проходит всероссийский опрос работодателей .

Виктор Иващенко покидает региональный парламент

Виктор Иващенко досрочно сложил полномочия депутата областного Собрания. Решение продиктовано собственным желанием.

Депутаты поздравляют Александра Котова с присвоением почетного звания

Депутаты Псковской городской Думы поздравляют председателя Псковского областного Собрания депутатов Александра Котова с присвоением звания «Почетный гражданин Псковской области».

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Новочебоксарске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *