Каких витаминов не хватает россиянам, рассказали в Роспотребнадзоре
Роспотребнадзор постоянно проводит мониторинг рациона россиян и публикует результаты.
Роспотребнадзор постоянно проводит мониторинг рациона россиян и публикует результаты. По итогам недавнего исследования специалисты пришли к выводу, что для питания значительного количества детей и взрослых в России независимо от возраста, места проживания в течение всего года характерен недостаток витаминов D, Е, A, группы В.
Недостаток трех и более витаминов в организме отмечается почти у каждого второго ребенка в России и у каждого четвертого взрослого. Обеспечены всеми витаминами только 14% взрослого и 17% детского населения старше четырех лет.
Важной проблемой остается нехватка в рационе минеральных веществ и микроэлементов: железа, йода, цинка. У детей дефицит объясняется не только недостаточно полноценным рационом, но и тем, что они имеют неустойчивый аппетит, скачки роста и настроения, психоэмоциональные нагрузки.
"Тем не менее важно поддерживать сбалансированное питание ребенка, в том числе добавляя витаминные комплексы, назначенные врачом", - отметили в Роспотребнадзоре.
Прием поливитаминных и минеральных комплексов рекомендован и взрослым, но лучше это делать, проконсультировавшись с врачом.
Вести-Псков
Последние новости
Стартовал всероссийский опрос работодателей
С 1 апреля по 15 июня 2025 года проходит всероссийский опрос работодателей .
Виктор Иващенко покидает региональный парламент
Виктор Иващенко досрочно сложил полномочия депутата областного Собрания. Решение продиктовано собственным желанием.
Депутаты поздравляют Александра Котова с присвоением почетного звания
Депутаты Псковской городской Думы поздравляют председателя Псковского областного Собрания депутатов Александра Котова с присвоением звания «Почетный гражданин Псковской области».
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения