Врач перечислила продукты, которые укрепляют иммунитет
В сезон вирусных инфекций важно защитить организм и укрепить иммунитет. Врач-рефлексотерапевт София Стебницкая рассказала, какие продукты полезно есть зимой.
В сезон вирусных инфекций важно защитить организм и укрепить иммунитет. Врач-рефлексотерапевт София Стебницкая рассказала, какие продукты полезно есть зимой.
Эксперт объяснила, что кефир и йогурт богаты пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника. А это способствует укреплению иммунитета, пишет «Вечерняя Москва».
Квашеная капуста — незаменимый источник витамина С. Не стоит забывать про мед. Он содержит ферменты, аминокислоты и витамины, которые могут помочь организму справиться с вирусами.
София Стебницкая добавила, что в блюда можно добавлять имбирь и чеснок. Они имеют антивирусные свойства.
Положительное влияние на иммунитет оказывает шиповник и клюква. Кроме того, укрепить иммунитет помогут гречка и овес.
Эксперт объяснила, что кефир и йогурт богаты пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника. А это способствует укреплению иммунитета, пишет «Вечерняя Москва».
Квашеная капуста — незаменимый источник витамина С. Не стоит забывать про мед. Он содержит ферменты, аминокислоты и витамины, которые могут помочь организму справиться с вирусами.
София Стебницкая добавила, что в блюда можно добавлять имбирь и чеснок. Они имеют антивирусные свойства.
Положительное влияние на иммунитет оказывает шиповник и клюква. Кроме того, укрепить иммунитет помогут гречка и овес.
Последние новости
Арест имущества крупного предприятия в Порховском районе
Судебные приставы приняли меры из-за долгов по молочному заказу.
Видеоверсия программы «Кузница» на радио «ПЛН FM»
Обсуждение актуальных общественно-хозяйственных тем.
Модернизация промышленных предприятий в Пскове
Псковские компании внедряют новые технологии для повышения эффективности.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Сыктывкаре на выгодных условиях