Врач перечислила продукты, которые укрепляют иммунитет
В сезон вирусных инфекций важно защитить организм и укрепить иммунитет. Врач-рефлексотерапевт София Стебницкая рассказала, какие продукты полезно есть зимой.
В сезон вирусных инфекций важно защитить организм и укрепить иммунитет. Врач-рефлексотерапевт София Стебницкая рассказала, какие продукты полезно есть зимой.
Эксперт объяснила, что кефир и йогурт богаты пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника. А это способствует укреплению иммунитета, пишет «Вечерняя Москва».
Квашеная капуста — незаменимый источник витамина С. Не стоит забывать про мед. Он содержит ферменты, аминокислоты и витамины, которые могут помочь организму справиться с вирусами.
София Стебницкая добавила, что в блюда можно добавлять имбирь и чеснок. Они имеют антивирусные свойства.
Положительное влияние на иммунитет оказывает шиповник и клюква. Кроме того, укрепить иммунитет помогут гречка и овес.
Эксперт объяснила, что кефир и йогурт богаты пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника. А это способствует укреплению иммунитета, пишет «Вечерняя Москва».
Квашеная капуста — незаменимый источник витамина С. Не стоит забывать про мед. Он содержит ферменты, аминокислоты и витамины, которые могут помочь организму справиться с вирусами.
София Стебницкая добавила, что в блюда можно добавлять имбирь и чеснок. Они имеют антивирусные свойства.
Положительное влияние на иммунитет оказывает шиповник и клюква. Кроме того, укрепить иммунитет помогут гречка и овес.
Последние новости
Защита прав потребителей: горячая линия помогла сотням жителей Псковской области
С 10 по 21 марта Управление Роспотребнадзора по Псковской области провело горячую линию ко Всемирному дню прав потребителей.
наказание за незаконную розничную продажу спиртосодержащей пищевой продукции
Себежский районный суд Псковской области назначил наказание в виде штрафа жителю города Себежа за совершение незаконной розничной продажи спиртосодержащей пищевой продукции, если это деяние совершено неоднократно.
Судебные приставы Псковской области взыскали компенсацию морального вреда с виновника смертельного ДТП
Судебные приставы г. Пскова добились взыскания 650 тысяч рублей в качестве компенсации морального вреда в пользу родителей погибшей в ДТП молодой семьи.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Сыктывкаре на выгодных условиях