Врач предупредила о вреде кофе для зубов и костей

Чрезмерное употребление кофе может сделать кости менее крепкими, предупредила доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова, она назвала безопасное количество этого напитка.

Чрезмерное употребление кофе может сделать кости менее крепкими, предупредила доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова, она назвала безопасное количество этого напитка.

В кофе содержится танин, который отрицательно влияет на усвоение кальция, отметила врач.

«Танин вступает во взаимодействие с кальцием, который мы получаем из еды, и делает так, что организм не усваивает это вещество, оно сразу выводится. Если мы часто запиваем еду кофе, то нам начинает не хватать кальция, в том числе для работы сердца и других мышц», – пояснила Павлова.

Когда в организм начинает поступать меньше кальция, активизируются паращитовидные железы, вырабатывающие паратгормон, и уровень этого вещества в организме повышается, продолжила врач.

«Основная функция паратгормона – обеспечивать достаточное количество кальция в крови, и он начинает извлекать кальций из запасов, то есть из костей и зубов, делая их более хрупкими», – сказала Павлова.

Врач рекомендует ограничивать употребление кофе для сохранения здоровья костей и зубов.

«Чтобы получать удовольствие и не остаться без костей, не распрощаться с хорошей крепостью костной ткани, надо употреблять кофе в умеренном количестве», – подчеркнула она.

По словам Павловой, полностью отказываться от напитка не нужно.

«Если пить одну-две чашки кофе в день, то вообще никаких проблем не будет», – уточнила доктор медицинских наук в интервью радио Sputnik .

Последние новости

Более 500 преступлений помогли раскрыть сотрудники УФСИН за прошлый год

555 преступлений помогли раскрыть сотрудники УФСИН за 2024 год. Об этом рассказал временно исполняющий обязанности начальника ведомства по Псковской области Виктор Леонов на коллегии УФСИН в пятницу, 7 февраля,

В Великих Луках определены места для торговли цветами к 8 марта

ВЛуки.ру Администрация города информирует о проведении сезонной ярмарки для организации торговли цветами в период с 3 по 9 марта по следующим адресам:  пересечение ул.

Бессмертна память о войне

        В феврале много дат, связанных с Великой Отечественной войной: Сталинградская битва, День памяти юного героя – антифашиста, День подвига Гвардии рядового Александра Матвеевича Матросова.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Красногорске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *