Врач рассказала, кому навредит утренняя зарядка
Физическая нагрузка по утрам опасна людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или их высоким риском, патологиями суставов и другими состояниями.
Физическая нагрузка по утрам опасна людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или их высоким риском, патологиями суставов и другими состояниями. Об этом рассказала врач-терапевт Севинч Алиева.
«Также стоит воздержаться от зарядки тем, у кого есть злокачественные новообразования и даже обычная простуда. В этих случаях утренняя разминка может лишь ухудшить состояние здоровья», — пояснила Алиева.
Здоровым людям можно делать простые упражнения (например, йогу) по утрам, но не сразу после пробуждения: в этом случае может закружиться голова, подскочить артериальное давление, ускориться пульс. Лучше приступать к нагрузке после первого стакана воды и сбалансированного завтрака, а также проветривания комнаты, пишет « Газета.ру ».
Источник: Псковская Лента НовостейПоследние новости
Более 500 преступлений помогли раскрыть сотрудники УФСИН за прошлый год
555 преступлений помогли раскрыть сотрудники УФСИН за 2024 год. Об этом рассказал временно исполняющий обязанности начальника ведомства по Псковской области Виктор Леонов на коллегии УФСИН в пятницу, 7 февраля,
В Великих Луках определены места для торговли цветами к 8 марта
ВЛуки.ру Администрация города информирует о проведении сезонной ярмарки для организации торговли цветами в период с 3 по 9 марта по следующим адресам: пересечение ул.

Бессмертна память о войне
В феврале много дат, связанных с Великой Отечественной войной: Сталинградская битва, День памяти юного героя – антифашиста, День подвига Гвардии рядового Александра Матвеевича Матросова.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований